Dienstag 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, Bürgerhalle Pflugfelden
Step / Aerobic für Frauen (14-tägiger Wechsel)
In den Aerobic- und Stepstunden wird die Ausdauer, Koordination, Kondition trainiert. Da wir nicht mit allzu hohem Puls arbeiten, wird dadurch auch noch Fett verbrannt. Aber am meisten wird die gute Laune trainiert, denn wir haben immer viel Spaß und die Musik animiert zum mitsingen.

Trainerin: Sigi Hallmann