Freitag 16.40 Uhr - 17.45 Uhr, Bürgerhalle Pflugfelden 
Functional Fit - für Frauen und Männer
Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus modernem functional training und bodyweight training fordern wir unseren Körper heraus.
Das hochintensive und effektive Ganzkörpertraining schult und trainiert Ausdauer, Kraft und Koordination schnell und in hohem Maß.
Wir setzen auf freie, alltagsrelevante Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates.
Dehnübungen und Entspannungseinheiten tragen zum Wohlbefinden bei und runden unsere Trainingseinheit ab.
Sei dabei!